矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

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尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中美規現場評估標誌檢驗公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 高雄標籤認證顧問公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺南接線檢驗公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 桃園鎖定/掛牌半導體通訊標準解決方案

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 高雄過流保護半導體設備認證

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。高雄鎖定/掛牌認證顧問公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,高雄鎖定/掛牌安全評估公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園SEMI S8驗證公司推薦

故鄉,請允許我給你寫一封信。當初,年少的我,意氣風發,躊躇滿志,誓言要與你劃清界線,與赤腳、泥腿、牛糞劃清界線。最終我如愿以償,成為城市里的“光鮮哥”,每天身穿西裝皮鞋,霓虹燈下也有過纏綿,高樓大廈也有我一間。 故鄉,不知怎么,每個乳燕呢喃的春日,每個月色如銀的夜晚,每個秋葉凋零的日子……一不經意,你就浮上我的心頭,炊煙裊裊、煙雨迷蒙的樣子,撐著一把油漆的花傘,踩著漫天的油菜花,伴著悠揚的牧笛,笑容可掬地向我走來,身后是股淡淡的紫云英清香。你的花傘下坐著我的童年,我赤著腳,趕著牛,把少年的夢想馳騁于遼闊的藍天。藍天下,有父親挑著擔子汗津津、黑黝黝的身子,母親的花格子頭巾若隱若現,我那土生土長的小村莊,張著熟悉的笑臉。 故鄉,不知怎么,這些年我的夢里都是你。夢里你總是牽著我的手,帶我上鄰居爺爺家聽故事,故事里有孫悟空,有八戒,還有悲情的嫦娥,不知不覺,你就把我牽到月亮上,看那桂宮華殿和嫦娥傾城傾國的容顏;夢里你總是牽著我的手,隨著父親閃閃爍爍的煙斗飄出的心思,飛到田野間,看那棵稻熟了,那個瓜熟了;夢里你總是牽著我的手,來到夜晚的小溪邊,蛙聲伴著棒槌聲連成一片,那是母親和阿姨們把一天最后的辛勞錘打;夢里你總是牽著我的手,來到沙沙的稻田邊,趕早的人們用鐮刀敲開了一個睡意惺忪的早晨,也驚醒了我的夢。 故鄉,這些年我也有過傷心事。我就像這鋼筋水泥的城市,外面堅硬內心脆弱。有人的時候,總是裝著一副若無其事的樣子,把傷心的眼淚獨自吞下;每當夜深人靜的時候,總喜歡把一顆受傷的心放在你的懷抱里,讓你的陽光溫暖,讓你的大山懷抱,讓你——母親的雙手撫摸。 故鄉,我以為我能離開你,其實你每時每刻都在我的心底,深深地鍥在我的骨髓里,深深地烙在我的血脈里,永遠也不能分離! >>>更多美文:情感美文

一、且看我如何打你這狗東西! 一日,犬由某宅門之側一俗曰“狗洞”者鉆出,見街上人流如蟻出行然,吠之,見行人中有老翁臥于枯門板上,一婦一夫于門板側啼哭,有二三青壯抬門板,又一群男女隨行,往東街診所去也。犬雖不能言,但雙目似見鬼狀,目睜欲裂,吠之不止。宅中主人聞之,思忖道:“狗狗狂叫不止,莫非有賊人到此?”即從柴房檢一木棍,開開大門,見街上人流往東街而去,與己無關,有何可看的。隨即罵犬曰:“狗東西,瞎叫什么!?”。犬眼中似有淚光,聲聲嗚咽,叼起宅主之褲腿,欲往東行。宅主詫之,“狗東西,干什么?”。犬怒之,力扯之。忽的一聲,某宅主褲子被扯下,露出肥白之丑腚。剛欲提起褲子,見一老者怒沖沖趕到,曰:“逆侄,剛才汝父昏厥不醒,其已高熱數日,汝竟然不知!汝居廣宅,父居土屋,有父不養,不孝之至。那一對鄰人夫婦送爾父去診所矣。且看我如何打你這狗東西!” 二、渣男 某渣男,長1米8,玉面朗目,鼻直口方,故常有女子仰慕之。渣男在單位,開口必尊領導,會議必稱馬列。若有心人察之,其目光含有陰冷,知其非善類也。一日,某渣男外行至一陋巷,見有群犬攔路,其一犬吠聲如獸,目眥欲裂,犬牙交錯。犬肋骨如柴,四肢細弱,然兇相畢露,似與渣男有不世之仇。群犬將渣男圍起,瘦犬撲之,其身如人立,一爪似人耳刮子,扇在渣男左腮,立即鮮血淋淋,犬又俯身,嚙其下身;群犬共攻之,其褲扯之如條縷,其陽物亦為犬吞,其雙股為群犬所嚙,幾無完膚。 先是,某渣男與同學聚會,因見同學韓某之女友畫眉入鬢、俏眼流波、纖腰盈握,頓覺如見天人。故席中多次微挑,以腳探女子之足,女察之,低眉一笑了之。渣男心亦甚蕩,思忖如何奪得此女,以為己之所樂。多方打聽,知韓某在某公司供職。而渣男恰在市管部門為一小目,故今日派人去某公司檢查,明日派人去某公司檢測環保,殷殷不絕,致某公司經營日難。某公司老板覺此事蹊蹺,派中人攜禮物赴市管部門,訪之得知此事歸渣男所管。無奈,今日一小宴,明日一大宴,而渣男未嘗樂也。后渣男微示意,必以開除韓某,并使其不能再就業為快。某公司老板然之。韓某遂無故失業,叩門求職,不知何故,無有延納者也。韓之女友,日見韓某貧瘠,遂與韓某分手。渣男聞之,心樂樂焉。遂約女子于舞廳、飯店,迷之不已。一日,某女下樓梯,其新高跟過于尖細,立足不穩,撲面摔倒,滿面是血。后住院治療。渣男探病,主管大夫曰,此次病不好治也。渣男異之。大夫曰,此女鼻眼皆手術為之,此傷破壞植入硅膠,引發異體抗體發炎,恐其破相不可免也。渣男思忖,此女既已如此,不如棄之。如拋弊履然,遂與女絕而不再至。 韓某疲敝,窮愁無奈,只好去自由市場練攤以圖微飽。一日,聽聞渣男與前女友之事,心中遂明,知己之遭際,乃渣男所為也。心中甚痛,不覺昏厥過去。身似零葉,蕩蕩然,飄至一陋巷,見群犬圍一老弱病犬,似與老犬訣別狀。韓某嘆曰,人之不義不如犬也!心朦朦然,忽察之己已成犬,頓覺爪牙應有可為者。恰渣男行至于此。韓犬立怒,一呼有應,群犬齊上,韓得以報之無責之仇也。見渣男倒地,韓某大樂,忽然頓醒,此異夢也。 次日,有新聞曰,有某男行經陋巷為流浪狗所傷,后經人發現送至醫院,其生殖器為流浪狗咬碎,其目與臉被流浪狗所傷,有失明之難。希望政府研究解決流浪狗之危害。 異犬氏曰:人不可露財,亦不可夸色。漏財者失財,跨色者難至,至于失財斷命,古之少見耶?悲乎,同學數載,無義無情至此,今渣男有幾許?人之無義不如犬也! 三、小周后之犬 江南某古鎮,鎮中有一古寺,曰:大報恩寺。當地鄉人曰,此乃南唐后主之小周后為愧對其姊大周后而修之。出鎮南行三四里,有山翼然,宛然秀色,有古墳于坳,傳言大周后之真墓也。世之所傳大周后墓實乃偽墓,以防盜墓者也。大報恩寺之方丈,文革時不過一小沙彌,年深日久,終于熬死了眾僧,雖然他不識幾個字,亦不會解經說法,然入了宗教事務管理局之法眼,遂命其為方丈,招募僧侶,意圖恢復伽藍盛狀,為當地旅游之圣地。 老方丈從文革到改革,如今也是六旬多了。方丈雖是寺院領導,按級別,宗教事務局給定了副處級干部,于是乎,方丈日飄飄然。既然寺院為小周后所建,便當知大周后與小周后之事。找來有些文化出家的和尚,給他“說古”。那和尚說:“小周后之美,尤勝其姊,不但貌美如花,而且極會領會后主之情思。今留存后主詞有云:———刬襪步香階,手提金縷鞋——。”方丈笑曰:光腳丫子,提著鞋,是何樣子? 自從和尚說過小周后之精靈有情,老方丈就日思夜想,嘆一生為僧,別說天香國色他無緣,就是一般農家婆娘他也是無緣啊?是夜秋風颯颯,后半夜竟然細雨敲窗。夢中恍惚,忽覺身是細犬,見魚鱗鐵甲,旌旗獵獵,乃宋兵入宮。小周后與李后主被宋兵擄走北去。犬不覺追之,無奈為宋兵所阻。旋即又一兵一足踢至腰身。頓覺疼痛入髓,身落于火海之中。又忽見一金甲羅漢,曰:癡僧,此汝之前世,乃小周后之犬,小周后北擄之后,爾為宋兵所驅身死于火中。故有今世為人為僧。” 方丈不覺醒來,見燈影憧憧,心惕惕然。轉眼數天過去,眼前總是花影有美女光足提鞋,出沒于廳堂。然問他人,皆無所見也。 >>>更多美文:心情故事

我們的樓房前邊是一大片農民的菜地。憑窗而立,眼前地闊天高,又有糞味兒、水味兒和土腥味兒相伴。在正月里,當糞肥在地邊剛剛備足,菜地仍顯空曠,而頭頂的風已經變暖的時候,便有人在這里放風箏了。放風箏的不光有我們這些附近的居民,還有專門騎著自行車從擁擠的鬧市趕來的孩子、青年和老人。 我的風箏實在普通,才兩塊五毛錢,是一個面帶村氣的“仙女”——鼻梁不高,嘴有點鼓,一身的粉裙子,黃飄帶,胸前還有一行小字“河北邯鄲沙口村高玉修的風箏,批發優惠”,以及郵編什么的。使我相中這風箏的,恰是“仙女”胸前的這行小字。那表面的商業氣息終究沒能遮住農民高玉修骨子里的那點兒拙樸,這種口語般直來直去的句式讓我決定就要這個“仙女”。 傍晚之前該是放風箏的好時光,太陽明亮而不刺眼,風柔和且充滿并不野蠻的力。我舉著我的“仙女”,在日漸松軟的土地上小跑著,將它送上天空。近處放風箏的鄰人鼓勵似的督促著我:“放線呀,快放線呀,多好的風啊……” 我要說我的“仙女”實在是充滿靈氣:它是多么快就夠著了上邊的風啊。高處的風比低處的風平穩,只要夠著上邊的風,它就能保持住身體的穩定。我關照空中的“仙女”,快速而小心地松著手中的線,一時間只覺得世上再沒有比這風箏仙女更像仙女的東西了:她那一臉的村氣,忽然被高遠的藍天幻化成不可企及的神秘;她那簡陋的衣裙,忽然被風舞得格外絢麗、飄逸;她的姿態,忽然就呈現出一種怡然的韻致。放眼四望,天空中飛翔著黑的燕子、褐的蒼鷹、花的蝴蝶、銀的巨龍……為什么這些紙扎的玩意兒一旦逃離了人手,便會比真的還要逼真?就好像天上的風給了它們人間所不解的自在的靈魂,又仿佛只有在天上,它們才會找到獨屬于自己的活生生的呼吸。是它們那活生生的呼吸,給地上的我們帶來愉悅和吉祥的話題。 有時候,在我們這尋常的風箏隊伍里,也會出現一些不同尋常的放風箏的人:一輛“奧迪”開過來了,吱的一聲停下來,車上下來兩三個衣著時 髦的男女,簇擁著一位手戴鉆戒的青年。青年本是風箏的主人,卻樂于兩手空空——自有人跟在身后專為他捧著風箏。那風箏是條巨大而華貴的蜈蚣,聽說是從山東濰坊特意訂制的;那線拐是一種結構復雜的器械,滑輪和絲線都閃著高貴的銀光。“鉆戒”站在地上打量天上,一臉的不屑。好氣派的一支隊伍,實在把我們給“震”住了。 那“蜈蚣”緩緩地迎風而起了,確是非同一般地好看。四周爆發出一片叫好聲,善意的人們以這真誠的叫好原諒了“鉆戒”不可一世的氣焰。我卻有點為“鉆戒”感到遺憾,因為他不曾碰那“蜈蚣”,也不曾碰一碰風箏線。在隨員替他將“蜈蚣”放上藍天之后,他才從隨員手中接過線盒。他那神情不像一個舵手,他站在地里的姿態,更像一個被大人嬌縱的孩童。 這時,我想起單位里一個愛放風箏的司機。他告訴我,小時候在鄉下的家里,他自己糊風箏,卻買不起線,他用母親拆被子拆下來的碎棉線當風箏線。他把碎棉線一段段接起來,接頭太多,也不結實。有一次他的風箏正在天上飛著,線斷了,風箏隨風飄去,他就在鄉村大道上跑著追風箏。為了那個風箏,他一口氣跑了七八里地。 我知道我開始走神兒,我的風箏線就在這時斷掉了。天色已暗,我開始追趕我的“仙女”。越過腳下的糞肥,越過無數條壟溝和畦背,越過土路上交錯的車轍,也越過“鉆戒”們不以為然的神色。當暮色蒼茫、人聲漸稀時,我終于爬上一個豬圈,在圈頂找到了歪躺在上邊的“仙女”。我覺得這“仙女”本是我失散已久的一個朋友,她理應姓高,與邯鄲沙口村那個叫高玉修的農民是一家人。 大而圓的月亮突然就沉甸甸地懸在了天空,在一輪滿月的照耀下,我思考著究竟什么叫放風箏。有了風箏的斷線,有了“仙女”的失蹤,有了我追逐那“仙女”的奔跑,有了我的失而復得,我方才明白,歡樂本是靠自己的雙腳,靠自己貨真價實的奔跑到達心中的;連接地上人類和天上仙女之間那平和心境的,并不是市場上出售的風箏線。 >>>更多美文:優美散文


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